В 2023 году наконец добилась результата в -30 кг. и на весах было 57,2 🥺 сейчас же после беременности +25 кг. уже и вот нет возможности снова считать калории и питаться как раньше в пределах своего каллоража. Может я обленилась, но вот пока приберешься дома, пока уроки со старшим, пока приготовишь покушать на семью ну и плюс младший либо на груди, либо укачиваю продлевая сон ему (иногда спит по 10 минут и лежит улыбается 😅 готовый покорять дальше мир)…нет сил потом после 23 стоять еще и себе отдельно наготавливать взвешивая каждый продукт перед этим 🤷🏼♀️.
Жду лета, поеду к моим родителям с детьми отдыхать в деревню, там у меня будут «няньки» и я смогу себе хотя бы готовить то что нужно.
Ну а сейчас даже в зеркало смотреть не хочу на себя, слава богу новых растяжек хоть нет 🤪 и на этом спасибо.
Подбодрите меня и если хотите, давайте потом худеть вместе, я подскажу как ну и рецептов очень много знаю не особо калорийных, но очень вкусных 🫣
Комментарии
Дайте время себе🙏🏻
Всё наладится и время на себя появится больше скоро)
Мой секрет в том, что я перевела семью на пп. Муж держит форму, я похудела, дочка хорошо питается. Если они хотят покупают себе допы, берут порции больше, добавляют гарнир. Пп это не сухая греча с курой. Можно готовить классные крутые блюда, выпечку, десерты. Можно это делать быстро! Быстрее чем казан картохи чистить! Посмотрите в инсте Юлию Кемаеву
Спасибо за рекомендацию, посмотрю что у нее интересного на страничке 🫣 может и себе подмечу что нибудь ♥️
@mom_anna, я покупаю у нее меню на месяц с готовым списком продуктов. Там уже все посчитано, очень удобно. Заказываю продукты с Ашана и готовлю не выдумывая ничего. Меню не повторяется, все вкусное не скажешь что пп. А тем кто не худеет вообще супер, жирная молочка, мясо, картошка. Вкусно ешь и не жиреешь. Быстро готовишь. Мне с семьей это очень помогает экономить время на готовку
Вы просто сейчас не в ресурсе, так бывает. Тем более вы только месяц как родили, щас в режим войдете и будет легче , всему свое время
Попробуйте не считать калории, а кушать интуитивно.
У меня РПП, не чувствую насыщения поэтому передаю 🤷🏼♀️ всегда, тут только жесткий контроль как раньше. Я даже огурцы и листья салата взвешивала, так как и ими могла перебрать лишнее 😫
@mom_anna, тогда сперва психолог и работа с головой, потом все остальное (я как рппшник в завязке говорю😅🫠)
О, я в 2023 добилась тоже своих 57кг шла к этому много лет, а как пришла, сразу забеременела
Рожать шла 89🫠🫣
Сейчас 65 и вот думаю как же дальше себя взять в руки
Желаю вам достичь своей цели и снова радоваться отражению в зеркале✨
До лета осталось совсем чуть чуть - будет и помощь и время на себя, держитесь. Второй раз всегда сложнее худеть :( даже зная КАК - пнуть себя в нужном направлении оооочень сложно.
Держитесь, все получится! Я была очень худая до первой беременности, затем каждый раз набирала 25+ кг за беременность. И каждый раз худела обратно. Со временем этот процесс занимает все меньше - после первой беременности похудела через 4 года, после второй - через 2 года, после третьей - через полгода 😀
@nottie, после первой беременности у меня так было, я долго себя убеждала, что и так норм, но стоило посмотреть старые фотки, как становилось грустно-грустно
@tosya.cosmos, вот и у меня сейчас такое состояние, плюс на свои вещи смотрю с прошлого лета 😫 в которые сейчас не помещаюсь 😬 это что то с чем-то.
Новые даже покупать не хочется.
@mom_anna, и не надо, уберите пока в шкаф в уголок, а потом будет ТАК приятно достать их и надеть!
Не парьтесь Ваш организм только в течении года после родов придёт в себя и тогда Вы можете начать пп и похудение. И поверьте Вам будет легче