guzalina02
Гузаль·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Не могу уснуть после 22:00, хотя очень хочу! Как заставить себя ложиться спать в 10 вечера вместе с детьми?
Весь вечер хочется спать. Как только время проходит за 22.00, сон как рукой снимает 😭. Недосып уже из-за этого. Как себя заставить ложиться спать с детьми в 10? 🫠
1
Комментарии
@guzalina02, это тоже обязательно)
но не кажд день)
Нравится Ответить
просто лечь без тел)
закрыть глаза, помечтать. на 5 минуте отрубитесь)