tasty_nesty
👩👩👩
Скажите пожалуйста, есть тут среди вас те, кого ЕЖЕДНЕВНО болит спина? Это какой то треш 😨
30.03.2025
2
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
kristina-mamaylechki
@tasty_nesty, я в центре бубновского раз в неделю занимаюсь, там же при обострении на ноги поднимали
Но может подойти и любой зал на постоянной основе стрейчинг пилатес и тд. Мышцы спины чтобы были в тонусе, и растяжка и укрепление мышечного корсета
Но может подойти и любой зал на постоянной основе стрейчинг пилатес и тд. Мышцы спины чтобы были в тонусе, и растяжка и укрепление мышечного корсета
31.03.2025 Нравится Ответить
lily453
Смотря что по диагнозу . у меня периодически болит , протрузия.
У мужа счас ваще постоянно , истмический спондилолистез идет речь счас об операции
У мужа счас ваще постоянно , истмический спондилолистез идет речь счас об операции
30.03.2025 Нравится Ответить
mirale
У меня так вот болело болело, оказалось протрузии. Массаж и Кузнецова коврик
30.03.2025 Нравится Ответить
julia.nik.
ссылка вот здесь писала для родных, ну и под этим # про боли в спине
30.03.2025 Нравится Ответить
julia.nik.
Ну и желательно анализы все же сдать и сходить на осмотр к неврологу. Сдать оак, ревмо пробы. Рентген.
30.03.2025 Нравится Ответить
jalijaknjach
Аппликатор Кузнецова в помощь, без него как без рук...точнее без спины😅
30.03.2025 Нравится Ответить
yuliya_kzn
Купила массажёр, стало легче. Лежу утром и вечером)
А так да, но у меня не позвонки, а именно мышцы болят и все что мягкое там)
А так да, но у меня не позвонки, а именно мышцы болят и все что мягкое там)
30.03.2025 Нравится Ответить
tasty_nesty
Я уже просто не понимаю что именно там болит😅 просто от головы до попы 🤣
30.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Сейчас занимаюсь на постоянной основе, болей нет