Кишечник после антибиотиков от хеликобактер: как восстановить микрофлору?

Девочки пью кучу таблеток от бактерии хеликобактери
Из них АБ и тд
Пить 2 недели , а мне спустя неделю уже кишечнику хана
Как восстановиться после них ?