Сильная боль в пояснице после родов и задержки месячных - что это может быть?

Добрый вечер, очень болит поясница , до родов все было хорошо и месячные вовремя приходили
А сейчас болит так что ходить больно и всегда задержки
Что это может быть ? Может в процессе родов что-то повредилось
🙏