Болят кости и лобок при беременности - что делать? Помогите!
У кого болят кости во время беременности!? Лобок особенно, что просто невозможно встать без боли. Кальцемин пью относительно не давно. Симфиза нет. Болит ужасно! Ноги невозможно поднять иногда!!
Симфизиопатия – это клинический диагноз, то есть ставится на основе ваших жалоб. На узи оценивают степень. Болят воспалённые связки. Нужно снимать нагрузку с таза. Сейчас напишу общие рекомендации. Какой срок у вас?
У меня тоже симфизит второй степени, я с 12 недель еле ходила. Мне прописали 1000 кальция д3 (возьмите хороший) и магний 3 раза в день по 2 таблетки, и д3+к2.
Это все нужно вместе, потому что оно друг без друга не усваивается в норме.
И о чудо, я на 36 неделе, но болит не так сильно как в начале беременности) хожу около 7000-8000 тыс шагов день.
Раньте после 3000 я встать не могла с постели и плакала от боли)
Поэтому советую вам) надеюсь тоже поможет