я сегодня была на 1м занятии по йоге . безумно подошел стиль в плане растяжки всего тела с учетом мой травмы колена прошлогодней . кто ходит на постоянке , есть результат как подтяжка тела/похудение . понятно , что с питанием вместе . спасибо заранее за ответ