Почему младшая дочь долго засыпает на ночной сон?
Днем тихий час 2 часа , ложится еле как в 12
просыпается в 8 утра
Думала может тихий час долгий, сегодня поспала всего 20 минут
думала вырубится к 9 вечера, но она спать хочет но не спит все равно😭😭😭
что делать?
Нужны ассоциации на сон, за час до сна спокойные игры. Мы например вместе идем стелить постель, умываться, водички по пить и в кровать)