Как я снова стала есть молочные продукты после аллергии: ферментированные продукты спасли мой ЖКТ!
У меня была реакция на молочные продукты, я давно отказалась от каппучино и латте, но и другие молочные продукты вышли из моего рациона. И недавно я вычитала у блогерки, что для нормализации жкт полезное есть ферментированные продукты - квашеную капусту, имбирь и проч, не тоннами, а добавлять в тарелку. И это СРАботало! Я везде добавляю немного маринованного имбиря, или квашеной капусты и могу есть молочку! Не сразу после, а вообще в целом 😅. Каппучино пока боюсь пить на обычном молоке, уж больно велика цена ошибки. Но вот творог вернулся в мою жизнь.
Комментарии
@olyamcloud_photo это у вас появилось недавно?
@lev1997d ну года 3 уже так, первое время я думала, что это из-за тревожного расстройства синдром раздражённого кишечника, но опытным путем поняла, что все же молочка. Сейчас я постоянно держу в холодильнике или квашеную капусту или имбирь и чуть-чуть в день съедаю в обед или на завтрак. Вот поужинала творогом, все отлично, никаких проблем. Видимо как-то это связано.
Я согласна на миллион процентов,что это работает! У сына ЛН. До 1.5 всю молочку с лактозаром ели/пили. И часто отказывался,так как лёгкая симптоматика сохранялась всё равно,даже на максимальных дозах.
Я думала что это уже крах,ну как так,такой малыш и без молочки:(
В 1.5 стала давать капусту квашеную,ближе к 2 стал есть маринованные огурчики (по чуть-чуть),недавно попробовал (2.6) морковь по корейски. И вот примерно с 1.8 он спокойно ест молочную кашу,сырники,сыр,творог,кефир,йогурты. О лактозвре забыли. Иногда пьем бак сет,если вижу что нужно поддержать.
Довольна как слон:)