Зависимость от назальных капель до и во время беременности: отдышка без них, что делать?

Девочки, зависимость от капель еще до беременности на них 5 лет сидела .
Сейчас как забеременела капаю снупик 0+, с 9 неделе иногда рино норм 2+ на ночь особенно чтобы спать. Ничего же сильно страшно. Без капель не могу, никакие растворы не помогают. Если не капаю сразу отдышка появляется.
У кого тоже было ? Как детки ?