Тревожность, апатия, раздражительность: какие успокоительные можно пить?

Весна-весна 🙈…да, пропейте, хуже не будет. Если прокатят обычные травки и препараты без рецепта, то будет хорошо, если на помогут, то тогда к неврологу за рецептом. Мне из отпускаемых без рецепта помогают пустырник, валерьянка, валокордин. Из рецептурных атаракс и адаптол, но я стараюсь делать так - валокордин на 5 дней, а пока начинаю пить пустырник и валерьянку, чтоб они накопились под прикрытием валокордина…мне нравится такая комбинация.

Надо

У меня так уже давно 😔

Так же 🙈

О давно такое. 2 дня как начала пить железо и витамин д, а то всё некогда, да некогда о себе позаботиться

Проверить еще можно ферритин,щитовидку :)
Количество витаминов группы В

Так же, с утра просыпаюсь и лень какая то 🫠

Весенняя депрессия.
Нужны фрукты ярких цветов, прогулки, релакс

Послушаю 🤔