Помогите! Сын часто просыпается ночью, я не высыпаюсь и измучена. Как восстановить сон?

Не понимаю как это у кого то работает

@irina30.03.1994 в Ютубе есть техники. Посмотрите, чтобы скачков развития не было недели три и можно приучать. Вы всё равно к этому прийдёте. Не сейчас, так через 3-4 месяца когда совсем выдохнетесь. Я пришла в 10 месяцев. Сын вставал ночью каждый час и орал. Сопротивлялся долго, но я приучила

@anna_karamelka, вы герой, представляю сколько это стоило усилий