Сегодня мой первый день лечебного голодания
1/28
С утра вышла на пробежку +-30мин
Выпила 1л воды и сделала кли8му)

На сегодня отвар 2л и еще 2л воды
Сбор трав выбирала на свое усмотрение.
Отвар пью с 1ст/л меда на 1л отвара

Состояние : отлично ✅

Решила делиться тут чтобы держать себя в тонусе.
До этого я уже держала лечебное голодание где скинула -20кг в два этапа (7дн, 14дн)