Mom.life
Александра
cleimann2013
Александра

Ребенок 4 месяца: регресс сна или что-то другое? Дневной сон только на руках, ночные пробуждения, ранние подъемы. Как помочь?

Вопрос про сон, помогите понять возрастной это этап и пройдет или что-то нужно делать. Сначала опишу ситуацию, а все мои вопросы в конце:

Ситуация с недель 3 до 1,5-2 месяцев сон был исключительно на руках (чтобы пузо к пузу) и днем и ночью, было очень тяжело физически и психологически, затем стал перекладываться на ночь, к качеству сна претензий не было. Ночи спал всегда хорошо, дни были длинные сны (1-3 ч). С 2 месяцев все дневные сны стали очень короткими (20-30 минут). Тк с ребенком я фактически почти 24/7 одна (муж часто на работе, часто по несколько суток к ряду, из дома дернуть могут в любой момент ) в дали от привычной цивилизации стало очень тяжело, ночи частые кормления, дни - короткие сны и большая часть бодрствования на руках. Уехала к маме, чтобы мы с ней коллективно что-то попробовали предпринять (тк сил работать над сном и перекладыванием в одиночку уже не было). Получилось сначала приучить к сну в коляске, сон она продлевала редко, зато уже не на руках, гуляли каждый день по 2-3 раза. Пробовали различные способы перекладывания. По итогу смогли переложить на дневные сны, только под белый шум, сон так и остался коротким, методы по склейке фаз и тд не работали (из серии подразбудить за минут 5 до пробуждения и снова укачать), в какой-то момент даже начал появляться намек на самозасыпание - иногда можно было положить, включить белый шум и держать за ручку и он засыпал. Но отойти от ребенка в сон было невозможно. Нужно было лежать рядом иначе просыпался. Все это время отбой был в районе 23, пробуждение в 10 утра. Вернулись обратно домой (в 4 мес) за неделю сон сильно ухудшился, стал ночью вошкаться, затем начал раньше просыпаться, пару дней в 9, затем в 8 и тд пока не начали появляться эпизоды ночных гуляний в районе 4 утра и пробуждение в 5.30-6.30, уход ко сну тоже сдвинулся с 23 к 20-21. Последнюю неделю он забрался обратно на руки на все дневные и частично ночной сон. В день переложить невозможно ( при любых попытках он просто орет дурниной, никакие способы это избежать не работают, а у меня черный пояс по перекладыванию, я знаю миллионы способов😅 - не работают), но зато сон качественно лучше ( спит по 1-2 часа) удлинились промежутки бодрствования, в отход ко сну перекладывается хорошо, но ночью если загулял - единственный способ уложить обратно - это немного подкачать, но очень велик риск, что обратно он уже не переложить. Ранние (для меня) пробуждения сохраняются, но если качественно поспать днем, то есть риск, что проснется в 7-7.30, а не раньше

Так вот, как думаете, это регресс? Он просто учится склеивать фазы у меня на руках в дневные сны? Как вообще они склеивают фазы? Дать ему время или дальше это усугубится и пробовать опять ломать его через колено, чтобы переложить (почти 9 кг живого веса на тебе без возможности сменить позу и занять более удобную- удовольствие не из приятных)

Как у ваших деток проходил регресс?
30.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

littleda
littleda
С 4 до 5.5 был регресс, тоже было непонятно что, но слава богу с рождения не приучен к качаниям. У нас самозасыпание с пеленкой в руках и соской.
А так надо смотреть по ВБ, чтобы в районе 1,5 часов было и дневного сна до 5-5.5 часов в совокупности.
Пробуйте на сны гулять в коляске, чтобы отвыкал от рук.
30.03.2025 Нравится Ответить
littleda
littleda
@cleimann2013, тогда вообще мне кажется еще проще, не приучен к груди.
30.03.2025 Нравится Ответить
cleimann2013
cleimann2013
@littleda, да, у нас нет ассоциации на грудь, но из-за того что он спит на руках пока что развести смесь и не довести его до истерики - тот еще квест :)
30.03.2025 Нравится Ответить
littleda
littleda
@cleimann2013, терпения вам🫂 старайтесь в любом случае «делать» ребенка под себя, чтобы было комфортно жить) все привычки можно поменять
30.03.2025 Нравится Ответить
cleimann2013
cleimann2013
Еще важный е вес при этом кол во дс тоже сократилось с 6-8 до 4-5
30.03.2025 Нравится Ответить
leven
leven
На дневной сон ходите гулять
Может получится отучить от рук
30.03.2025 Нравится Ответить
leven
leven
@cleimann2013, ну да, лучше сидеть и нихрена не делать и ныть, чем пробовать что-то поменять.

Мои дети на самозасыпании с рд. Когда был регресс, выходила с коляской. Постепенно пришли к тому, что только одевались - уже засыпали и спали просто в коляске на балконе или коридоре даже без выхода на улицу. Потом и вовсе сами стали дальше сами засыпать.

Прислушайтесь к советам, никто не хочет тут навредить вам или вашему малышу.
30.03.2025 Нравится Ответить
cleimann2013
cleimann2013
@leven, нет, я пытаюсь найти решение в пределах своих ресурсов и прекрасно даю себе отчет, что ресурсов на данный момент на частые прогулки у меня просто нет ( хотя прекрасно понимаю, что это может помочь тк уже что то подобное проделывала), но сейчас я настолько вымотана деривацией сна и частым нахождением в неудобных позах, болью в спине и коленях, что да, вы правы отчасти все, что мне хочется это ныть и найти более простой способ решения возникшей проблемы и менее энергозатратный способ. А лучше вообще услышать - да через месяцок само наладится. Тк иногда больше и дольше ухлестываешься пока его оденешь и вытащишь коляску, а результатом по итогу станут 20 минут сна.
И тайно, конечно, очень надеялась услышать, что вероятнее всего пройдет само, когда регресс пройдет, но по всей видимости придется что-то делать более энергоемкое. Так что спасибо за совет, вероятно погоняю в голове и по итогу все токи приду к тому, чтобы как то организовать частые гуляния, но пока продолжаю надеяться на более простой вариант
30.03.2025 Нравится Ответить
leven
leven
@cleimann2013, вам нужно настроить режим. Изучить информацию про время бодрствования и время снов. Я вела дневник в приложении, их много разных. С режимом жизнь проще.
Вполне возможно, что от перегула малыш и ночью спит беспокойно.
Само не пройдет, только вам будет тяжело, нужно что-то менять и не тянуть, так и до депрессии будет не далеко ведь. Все наладится обязательно. Обнимаю 🫂
30.03.2025 Нравится Ответить
tatiana.am
tatiana.am
Так в 4 месяца же регресс сна основной
30.03.2025 Нравится Ответить
cleimann2013
cleimann2013
Да , но он ли это? Он так проявляется? Что делать, это просто пережить или требуются активные действия
30.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также