Джон Боулби, основатель теории привязанности, обнаружил, что у людей есть биологическая потребность в развитии близких отношений со своими родителями (1969). Его исследования показали, что качество отношений между матерью и младенцем может предсказать, будет ли ребенок испытывать эмоциональные проблемы в жизни. В результате наблюдений были выделены четыре типа привязанности.
Эти исследования по-прежнему применимы как к маленьким детям, так и ко взрослым, которыми дети становятся. Отношения в раннем возрасте в значительной степени формируют отношения взрослого человека с партнерами, друзьями, членами семьи и детьми. В своей терапевтической практике мы обнаружили, что люди переживают глубокое чувство облегчения и любопытства, когда открывают для себя концепцию привязанности, потому что она дает им основу для понимания своего поведения, потребностей, эмоций и триггеров.

Основы привязанности
Чтобы определить тип привязанности, мы смотрим на то, насколько комфортно человек себя чувствует в отношениях, общении, при близости и тесном контакте.

Как формируются типы привязанности
Паттерны привязанности формируются с самого начала жизни.
Поскольку в раннем возрасте люди нуждаются в заботе и поддержке, детям и опекающим их взрослым доступны множество возможностей для взаимодействия и формирования модели привязанности. Ребенок, имеющий надежных родителей и, следовательно, модель надежного поведения, будет рассматривать своего родителя как "надежную базу", к которой он может постоянно возвращаться для утешения, успокоения и поддержки при исследовании окружающей среды.
Если родители постоянно сонастроены (осознают и реагируют на потребности ребенка и демонстрируют эмоциональную доступность), малыш узнает, что другие также будут реагировать на него, и что мир - безопасное место. У ребенка формируются паттерны надежной привязанности, которые впоследствии перейдут на другие отношения в его жизни.
В противном случае, если родитель плохо реагирует на потребности ребенка, груб, чрезмерно отвлекается, эмоционально отстранен, навязчив или жестоко с ним обращается, ребенок будет взаимодействовать с ним и поймет, что мир не является для него безопасным местом, потому что у него нет стабильной, последовательной, надежной основы, на которую он мог бы опереться. В отношениях со взрослыми такие дети, скорее всего, будут чувствовать тревогу, проявлять нерешительность или эмоциональную замкнутость, потому что у них не было модели безопасного взаимодействия с другими людьми.