Тренировки от Айжан или Оксукпаевой ? Меня живот беспокоит и чуть недержание будто . Хочу начать что-то делать чтоб к лету вернуть плоский живот

Question

Aaalievva · Answer

Вообще против онлайн тренировок , сходите сначала на офлайн , небо и земля разница. Много чего делаешь неправильно и только хороший тренер направит как делать правильно

My Reflection · Answer

У Карины класс, я пару лет назад брала. Результат был👍🏻👍🏻

нурзаада · Answer

https://www.instagram.com/alexandra.sokol?igsh=ZzBoYmhucWprOGV3 советую этого тренера онлайн тренировки на тазовое дно тоже есть

flinstoun · Answer

Вы к ней ходили?

нурзаада · Answer

@aleka_amanatova, онлайн тренировалась сначала, а сейчас хожу

нурзаада · Answer

@nurak, до этого занималась и в Нбфит и Мфит. Из всех именно ее тренировки на тазовое дно для меня оказались лучшими

С.М.Б · Answer

Я тоже хотела купить курс у Айжан с Таней,но пока думаю. До этого я брала курс по интим гимнастике,мне понравилось

)))) · Answer

Тоже у Айжан ?

С.М.Б · Answer

@jest курс брала у Аймеерим Бейше,мне очень понравилось

:)) · Answer

Я брала и у них и у Карины
Мне больше у Карины понравилось, и меню, и тренировки

)))) · Answer

А как оплачивали и Карины ?

:)) · Answer

@jest, картой

kirkorov · Answer

Я бы пошла к тем, кто сам рожал и понимает что к чему, Таня и Айжан молодцы, но они сами не рожали и сколько бы Айжан им не объясняла, всецело не поймут, а Карина по своему опыту знает как лучше

Gulnara_ya · Answer

@bonnito, да поражает ваша невоспитанность! Не знаете о ком речь, что тут смайлами не в тему раскидывать! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Надо признать вам ошибку! На фото не Асемова! Не только Асемова как Айжан существует!

🐆 · Answer

@gulnara.anarbek, 🤣🤣🤣🤣🤣 невоспитанность. Это вы не воспитанная , лезете куда вам не нужно)) до свидание , всего хорошего 🤣

Gulnara_ya · Answer

@bonnito, зато вы всегда лезете 😂😂😂 во все щели, не зная тему! Глаза разуйте впредь! И комментируйте то что знаете! Если вас поправили за ваше незнание - не бросайтесь тут!

Gulnara_ya · Answer

Сама Айжан ходила на функциональные тренировки к Сезим со мной в группе была и очень хвалила что восстановилась после родов там.
Не советую вообще любой онлайн, вас нужно направлять, как правильно стоять, дышать и двигаться. Поверьте, меня даже через 3 недели поправляли. Самой не все верно

‘ · Answer

@jest, вам пока рано заниматься

SM:) · Answer

Она разве рожала?

Gulnara_ya · Answer

@bubblegum88, кубина рожала три раза

a · Answer

У меня недержание после первой беременности прошло после онлайн тренировок Нурили барпиевой "тазовое дно"

a · Answer

@jest, через 3-4 недели

bgsh · Answer

извините а курс за сколько купили

a · Answer

@bemkva, этт было пару лет назад. 2000-3000 примерно

Лучший комментарий

Комментарии