Тренировки от Айжан или Оксукпаевой ? Меня живот беспокоит и чуть недержание будто . Хочу начать что-то делать чтоб к лету вернуть плоский живот
Комментарии
У Карины класс, я пару лет назад брала. Результат был👍🏻👍🏻
ссылка советую этого тренера онлайн тренировки на тазовое дно тоже есть
@aleka_amanatova, онлайн тренировалась сначала, а сейчас хожу
@nurak, до этого занималась и в Нбфит и Мфит. Из всех именно ее тренировки на тазовое дно для меня оказались лучшими
Я брала и у них и у Карины
Мне больше у Карины понравилось, и меню, и тренировки
Я бы пошла к тем, кто сам рожал и понимает что к чему, Таня и Айжан молодцы, но они сами не рожали и сколько бы Айжан им не объясняла, всецело не поймут, а Карина по своему опыту знает как лучше
@gulnara.anarbek, успокойтесь девушка, че докопались? Не пойму . Прочитайте нормально комменты, тут пишут что они все не рожали, что лучше к ним не идти. если ваша Кубина или как там рожала , то молодец что сказать))
@gulnara.anarbek, 🤣🤣🤣🤣🤣 невоспитанность. Это вы не воспитанная , лезете куда вам не нужно)) до свидание , всего хорошего 🤣
У меня недержание после первой беременности прошло после онлайн тренировок Нурили барпиевой "тазовое дно"
@bemkva, этт было пару лет назад. 2000-3000 примерно
Вообще против онлайн тренировок , сходите сначала на офлайн , небо и земля разница. Много чего делаешь неправильно и только хороший тренер направит как делать правильно