Выжила! Муж помог, нашла силы после бессонных ночей с двумя детьми. Как справиться с выгоранием?

Как мало надо для женского спокойствия оказывается
Чуть больше недели состоялся с мужем разговор не скандал а просто серьезный разговор о том что я уже не вывожу с двумя детьми , спать в сутки 2-3 часа и весь мир не мил
Писала пост и девочки говорили что мне срочно надо к специалисту

И знаете что , я только сегодня пришла в себя и почувствовала облегчение
Муж помогает каждую свою свободную минуту с детьми , я могу поспать на час два больше , покушать не на бегу и сходить душ

Ещё мне кажется мои эмоциональные качели были из за перестройки гормонов пошли КД и правда стала легче

Надо сказать товарищу мужу спасибо 😄