Метод «помидора» - ставите таймер на 25 минут и читаете, зная, что потом можно сделать перерыв.

тоже самое у меня бывает но это почему то бывает если книжка меня не затягивает а один раз так затянуло что два дня не вставая читала . это было впервые в моей жизни))) оказывается просто нужно выбрать правильный жанр)))