Болеющий ребенок: как справиться с переживаниями и заботой о себе?

Ох так сердце не на месте когда болеют дети(((
Не могу сразу спать, буду всю ночь караулить💞
Обо мне никогда особо никто не заботился, я не помню лечения в детстве, тупо остаешься дома один и лежишь, и сейчас удивляюсь как много во мне любви и заботы, чуткости, терпению, включение в процесс… благодарна себе в такие моменты, я проделала и проделываю большую работу над собой 🫂
С каждым днем понимаю чтобы спасти своих детей нужно вкладывать в себя, заботится о себе в первую очередь.