Я точно не знаю, но знакомая набирала в комплексе работая с врачами, с кем-то типо диетологов и тренером в зале. Она из-за критически низкого веса забеременеть даже не могла. Всё получилось, сыну уже лет 6
@marina2201 я придерживаюсь мнения, что не нужно специально худеть или набирать вес. Организм, если ему нужно, наберёт сам постепенно. Есои что-то делать специально, можно заполучить расстройство пищевого поведения.