Огромный живот после родов (7 мес) - диастаз? Как убрать без операции?

Девочки подскажите пожалуйста,кто сталкивался с диастазом или с большим животом после родов ,как решали проблему без операций,родила 7 мс назад,живот огромный как при 5 мс уходить не хочет 🥺 #первыйпост