Можно ли пить вино при похудении? Отвес по утрам после вина - правда или миф?
Девочки, вечер субботы 😅
Вопрос к худеющим.
Кто-нибудь позволяет себе вино или что-то периодически? Или вообще нужно вычеркнуть из жизни этот момент? 😃
Вообще прочитала, что у некоторых по утрам бывает наоборот отвес после выпитого 😅
Комментарии
Всегда отвес, если выпиваю... Тут уже играет роль закусывать или нет😁и что именно
У меня знакомая похудела за полгода на 10 кг, у нее были тренировки 2-3 раза в неделю, а с питанием по схеме «будни в режиме, в выходные отрыв», то есть и суши, и вино, и сладости, в выходные позволяла себе что угодно
Я ем хлебушек, но по минимуму , конфетки, но тоже пару штук и утром только) и стараюсь питаться 3 раза в день без перекусов до 18:00.
Вот так хочется 🍷, особенно после нежели с трехлеткой 🤣
Но и жалко если наберу из-за одного вечера 😅
Просто я понимаю, что если у меня заберут всё любимое, конфеты, хлеб, 🍷🍺, то точно я сорвусь 😅для меня всегда было диета =гречка с грудкой и хлебцы.
Но сейчас я читала много блогеров всяких и тут посты и комментарии, и поняла, что не обязательно отказываться от всего любимого, нужно просто сократить это, и мне вот стало проще воспринимать похудение и диету 😅а до этого из-за гречки с курицей я боялась очень похудения
@klubnikabomba, конечно, нужно кушать все, просто в меру) сладкое не вместо обеда, а конфетку после него, например. Из-за одного вечера с вином не наберете, даже если на весах будет плюс - это задержка воды, она уйдет сама)
@klubnikabomba, ну не попьете и будет минус отек)) я перестала пить перед сном (вообще все) и через пару дней -2кг
@vatryshka28 а я перед сном пью воду, голод маскирую водой 🥲😃
@klubnikabomba, попробуйте не пить хотя бы за 2 часа, весы и лицо наутро оценят))
Алкоголь не мешает похудению. Мешают закуски к нему)
Бухаю 😅 но я закусывать не люблю, ни вино, ни пиво, ни виски кола 😂
Мне худеть алкоголь не мешает. Пару бутылок пива или пару бокалов белого вина - наутро даже отёки не всегда есть. Однажды расслабилась и к пиву поела сухарей с чесноком. И на утро не было плюсом ни грамма. Вот.
Мой совет такой - хотите прибухнуть - прибухните.
Но не сильно много и лучше без закуски.
Тоже употребляю))
Отёки просто от этого)) через пару дней норм вес
Всегда позволяла, но я в целом не имею привычки закусывать белое сухое
Всегда прибухиваю на диете😃 и прекрасно худею
🤣а то у меня на сегодня осталось 400 ккал, думаю потратить их на 🍷🤣🤣
Девушка - отказывается от 🍷, женщина - заменяет ужин на 🍷🤣🤣
Вчера в итоге было выпито вино красное сухое 2 бокала, индейка на гриле и кабачки на гриле.
В принципе в свободное норму ккал за приём почти уложилась.
Сегодня на утром на весах меньше на 700 грам, чем вчера😅я думала там будет плюс нормальный такой