Пост длинный про депрессию.
Все сомневалась писать или нет, будет ли это кому-то полезно. Тема для меня болезненная.
Сразу скажу что я из тех кто долго не верил в депрессию как таковую. Ну усталость, неравный срыв, серьезные психиатрические заболевания типа шизофрении мне понятны. А депрессия тревожность это что, это от лени, ну не может человек собраться просто и делать нормально, не понятно мне, и вообще я то все про эту жизнь знаю🤦🏻‍♀️
А потом… а потом. 2023 и 2024 как в тумане. Постоянная усталость, очень много работы у меня и проблемы на работе у второй половины, командировки и я одна с тремя, ссоры дома, быт, ремонт, болезни детей, школа, я не могу похудеть даже много занимаясь спортом, себе не нравлюсь, да мне вообще все равно как я. По анализам я полностью здорова, но где же силы. Я не покупала себе одежду, забывала мыть голову. Я собирала себя в кучку только если ехать в офис или встреча. В остальное время я зомби, да я все делаю, так же мама, работаю, тренируюсь, и тяну быт, но как в тумане просто потому что так надо, единственное чего мне хотелось это просто лежать, одной. Вишенка на торте это истерики, я могла провалится в печаль грусть и тлен за 5 секунд и рыдать, меня могло накрыть где угодно, часто за рулем и по ночам.
И в один прекрасный день я попадаю в ДТП. Первое за 15 лет. Просто въезжаю в другую машину, не серьезно, по итогу водитель был даже рад, тк починил пол машины по страховке🙈, но. И понимаю, что я настолько была в своих мыслях, я только отвезла дочь в ясли, и ехала домой, вот сейчас позавтракаю, потом быстро в офис, потом за дочкой, потом… и въезжаю в машину, которую я вообще не заметила. У меня шок. Именно от этого факта, что я была не здесь, в где-то далеко, а если бы там человек шел, ребенок😭
Я осознаю, со мной что-то не так - пора себя спасать, я то до этого спасала всех вокруг. Накупила книг по теме, ударилась в спорт. Я же сильная, справлюсь. Не помогло, у меня начались постоянные приступы тошноты, мне не легче. Подруги советуют идти к психологу и меня вылечат. Но я не вижу смысла в этом, так как понимаю у меня по факту все прекрасно, хорошая семья, есть работа, перспективы, дом, друзья, я четко знаю чего хочу добиться, да у меня есть план на 20 лет вперед. Но я чувствую только усталость. Каждую свою проблему я могу разложить и понять откуда она выросла и как ее решить. Но у меня нет сил. Совсем