Кисти рук выкручивает: что делать? Помог парацетамол, но боюсь повторения!

Утром встала, а у меня прям кисти рук выкручивает😵‍💫😵‍💫😵‍💫муж сказал выпей Гриппго, полегче станет, выпила парацетамол, реально отпустило, по крайней мере не так сильно уже крутит