Ого😳 я просто решилась на такое, потому что третьи роды, и поясница даёт о себе знать, прям заклинивает, больно сидеть пока не хрустнет, короче покоя нет
Ну у меня протрузии, + грыжа, я на стол просто так не лягу. Вам надо узнать причину болей, а потом уже решать как лечить. Если ничего критичного, то можно и массаж.
Муж ходил в восточную клинику Цоя, говорит больно ему еще никогда так не было, но после одного приёма сказал ему очень полегчало, ходил со спиной и шеей