Удалила Инстаграм и стало легче! Голова болела, настроение портилось, вернулась к жизни с детьми!

Я удалила инст в декабре еще, зачем то пару дней назад снова скачала и почувствовала резкий перебор информации. На самом деле мне стало снова тяжело. Без инст мозг «отдыхал» а как только я его восстанавливала, у меня разболелась голова, испортилось настроение и я стала ленивой. С инст и соц сетями живу будто не свою жизнь, о чем то постоянно думаю, переживаю, заморачиваюсь. А без я тут, здесь и сейчас с детьми и семьей. В общем удаляю инст снова😅