Аллергия на цветение: чешутся глаза и нос, чем спасаетесь?

У меня уже неделю болит горло. Без соплей. Обычно в мае такое было. Всегда думала, что это орви. Но выявили, что это аллергия. На что не знаю.
Вот сейчас так же 🙄

Я в очках, правда, гуляю. Но пока никаких проявлений. У дочери тоже. У нас аллергия на березу, у дочери прям сильная.

Сегодня первый день как начали чесаться глаза у сына.
Хотя и по приложению, и на Яндексе показывает, что береза нулевая.

Да, сестра страдает уже дня 3-4

Нужно убирать причину появления аллергии, то есть налаживать жкт

Да
Чихаю,чешется нос
Зиртек пью