Удар в грудь об дверную ручку: болит грудная клетка, что делать? Помогите!

Ситуация и смех и грех .
Неделю назад мы с мужем игрались. Я побежала за ним он дверь закрыл . И я ударилась грудью об ручку двери боком . Но грудь задела . Был синяк. Сходила к маммологу и сделала узи . Говорит все норм . Но у меня болит грудная клетка и именно правая часть .
Врач говорит из-за сильно удара и должно пройти .
Но я если пытаюсь что-то поднять прям болит до сих пор 😢
Что делать ? Куда идти ?
Может у кого-то была такая ситуация?