Йога для беременных: ваш опыт? Поделитесь, стоит ли ходить?

Question

Кто то ходил или ходит на йогу для беременных?!

Анастасия · Answer

Начала ходить на 16 неделе где-то в инсайд на йогу, фитбол и акваэробику, бассейн это конечно самый кайф)) Абонемент покупала на Дне открытых дверей, так выгоднее всего

Александра · Answer

Я ходила со второго триместра  и до самых родов на йогу и на пилатес и на аквааэробику) в  Инсайд маму)

Диана · Answer

А куда ходили ? И со сколько месяцев?

Диана · Answer

Ходила у своего дома https://vk.com/yogaroomspb 
Ходила с 22 недель и до 42.

С 22 до 39 еще ходила на аквааэробику для беременных (очень очень нравилось) в inside mama: https://www.insidemama.ru/
Там тоже очень хорошо и они есть по всему городу, на йогу у них ходила только на пробное, но в целом тоже хорошо было, выбрала поближе к дому и по рекомендации своего врача.

Я ходила на 2 йоги и на 2 аквы в неделю и чувствовала себя просто шикарно, как бабочка в полете

Диана · Answer

Да, до самых родов! Огонь 🔥 От болей помогало в пояснице, грудном отделе, дышать в родах учили

Йога для беременных: ваш опыт? Поделитесь, стоит ли ходить?

Лучший комментарий

Комментарии