Лактостаз: что делать? Девочки, помогите, поделитесь опытом!

Вот сверху второй коммент все подробно так же описали

Нельзя никакие масла и остальное
вообще нельзя греть её
Ни в коем случае
Если уже болит и твердая, то в полотенце холод приложить
Сцедить руками, мягкий массаж плавный, приложить ребёнка
Если болит на то место леотон можно, потом смыть
День два все уйдет
Это я брала платную консультацию у консультанта

Я все таки послушалась маму уже со вторым ребенком и нанесла камфорное масло, сверху теплую пеленку и укутавшись лежала час, потом сцеживаетесь и остальное ребенку, все комки все полностью проходило, до этого начиталась что нельзя такие масла в интернете и мучалась с о старшей, и в душ и молокоотсос и все перебробовала

Купите молокоотсос, очень нужная вещь, под теплым душем раз массажируйте грудь и сцедитесь, массажируйте именно уплотнения. Кому то помогает капусту прикладывать, кому то холод.

Прикладывала по совету маммолога лед в бутылке на 15мин кажый час и кормила этой грудью часто,3 лактостаза так вылечила за 2 дня)
Массировать нельзя можно повредить ткани
Молоко любит холод,вем больше греть тем больше застой будет бродить

Я купила в Керуен медикус в физио кабинете , а так честно не знаю где еще есть

Делала пресное тесто, лепила на грудь и сверху пищевую пленку, и тепло например жилетку. Кормить чаще этой грудью, особенно когда начнёт она чесаться- значит молоко высвобождается. Самый дешевый и легкий способ

Физио массаж самый быстрый и действенный способ для меня. Есть гель арника от биолан от лактостаза им делать компрессы по 2 часа после кормления

В ручную сцеживайте , массажными движениями, аккуратно

Алгоритм действий при застое молока.
1. Выпить горячий чай или иную жидкость в спокойном темпе, расслабленно. Это поможет лучшему отделению молока.

2. Начать сцеживание в течении 1-1,5ч без перерыва. МК по ручном сцеживанию ссылка Сочетайте с мягким массажем ссылка  Боли быть не должно! Так же можно добавить вибрационный массаж. Это лёгкая тряска рукой всей груди и участка с застоем, где вы ставите пальцы и создаёте вибрацию ими (кожу не тереть, пальцвюы двигаются с коже). Лайфхак! Приложить электрическую зубную щётку на больное место обратной стороной головки).
Можно сцеживаться в теплом душе, от тепла протоки расширяются и сцеживаться легче.

3. После следует сразу же приложить ребенка к груди и ждать пока малыш сам не отпустит.
Ваша цель максимально освободить грудь от молока, чтобы ребенок мог рассосать непосредственно застой. Иначе ребенок наестся легко идущим молоком и до застоя не доберется (если уж сразу не рассосал).

4. Приложить холодный компресс, не более чем на 10-15мин. Компрессом может служить смоченная в холодной воде ткань (минус в том, что быстро согревается) или, например, пачка замороженных овощей обвернутая в полотенце (приятный холод). Некоторые женщины отмечают положительное действие геля Траумель или Арника.

Во время сцеживания желательно придерживать грудь одной рукой снизу в приподнятом состоянии, чтобы освободить нижние доли. Помогает более эффективному отделению молока.

⚠Внимание! Если есть повышение температуры, греть грудь нельзя (т.е. ничего согревающего на грудь не мажем, компрессы согревающие не прикладываем)!
Температура измеряется в локтевом сгибе.

P. S Если есть рядом кто-то взрослый, то попросите сделать вам перед всей этой продедурой массаж плеч и верхней части спины. Это способствует расслабления, снятию мышечных зажимы

Электрический молокоотсос супер справляется. Только сцеживаться, пока лактация в норму не придет