Тошнота в третьем триместре беременности после токсикоза в первом: правда ли это и как помочь?

Девочки, всем привет.
Подскажите как избавиться от тошноты 😭
Весь первый триместр мучалась от токсикоза, вырывала даже от воды, это было ужасно. Просыпалась по утрам, сразу бегала в туалет от рвоты.. даже вспоминать не хочу.
Второй триместр прошёл на лайте 😁 даже радовалась, что наконец-то ничего не беспокоит и начало 3 триместра тоже.
Но вот снова началась тошнота, не знаю что делать 😭 чтобы ни поела, хожу вырываю. Говорят, если был токсикоз в первом триместре, то будет и в третьем. Правда ли это? Если да, то я вообще не готова к этому 🫠