Внезапно начала задыхаться, перехватывает дыхание: что это может быть?

В последнее время начала на ровном месте задыхаться😵‍💫
Дышу дышу, и в моменте будто перекрывает грудную клетку, не могу сделать вдох, такая паника начинается. Никогда не было такого, с чем это может быть связано? Надеюсь не панические атаки 🥲🥲🥲