Как отучить годовалого ребенка от укачивания на руках? Спина уже не выдерживает!

Ложитесь на кровать, читайте книги, потом ребенок будет лазить по всей кровати, я начинала делать массаж, мять ножки, ручки. Похлопывать по всему телу и она подползала ко мне, ворочилась и засыпала. Первое время 1-1,5ч занимало это все, но сейчас быстрее. Просто нужно ритуал сменить.

Можно лечь рядом, покачивать, похлопывать по попке, шикать, какая еще у вас есть ассоциация. Первое время может долго ворочаться, но должна привыкнуть. С обеими так делала.

Спас фитбол

Стала качать не до сна и ложиться с дочкой засыпать на кровати. Иногда приходилось снова встать и подкачать, но спать не давала на руках. Потом начала меньше и меньше, сначала перестала ходить при качании, потом сидя качала, потом просто ложилась рядом и все. Около месяца на это ушло, в 6 месяцев начали, в 7 сама засыпала рядом со мной. Если в кроватке ребенок спит, тоже самое, только перекладывать пака полностью не уснула, чтобы засыпала в кроватке

Тоже в ее годик начала уставать .
Качать как обычно , только лёжа на спине. Моя привыкла со второго раза .

Не приучала
А так, надо просто перестать. Заменить ритуал

У меня дочь сама перестала) ну можете попробовать ложится на кровать, класть дочь себе на грудь и тоже покачивать, также имитация, но ваша спина скажет спасибо)
Когда дочь перевозбуждена мне помогает этот способ. Плюс слышит биение вашего сердца, а этот звук заложен в заводские настройки еще с утроби😅

Сам перестал засыпать на руках)