Восстановление после родов: какие процедуры для тела вы делаете?

Меня хорошо восстанавливает только бокал игристого

До трех месяцев ребёнка точно что я делала: просыпаюсь ем сплю….. всё) с 3/4 мес йога, дальше уже мини упражнения для тех кто после кс. На ютубе полно. Ну и массажные щетки и тд