Ребенок (примерно 1-2 года) не может уснуть по вечерам, засыпает в 22:30-22:50 после часа беготни по кровати. Что не так с режимом?

Question

Девочки, что не так с режимом? На ночь засыпает по часу, причем вообще ни в одном глазу, прыгает, бегает по кровати, еле как успокаиваю…

Режим сейчас такой: 
8:00 - подъем 
9:00 - завтрак
10:30-12:00 - прогулка 
12:30 - обед 
13:00-15:00 (+\- 15 минут) - сон 
16:00 - перекус 
16:30-18:00 - прогулка 
18:30 - ужин 
21:00 - купание 
21:30 - пытаюсь уложить спать, но час она еще бесится в кровати, по итогу засыпает в 22:30-22:50

Софья Семенова · Answer

Ложитесь к тому времени когда она укладывается и не трепите себе нервы😅

rak.chikibryak · Answer

У вас хороший режим 
Зачем мучаться и пытаться уложить пол 10

Мария · Answer

Кладите спать на час позже сразу🤷‍♀️

Валерия · Answer

Если в 15:00 встает ,то гуляйте максимум 5.5 часов и вкладывайте ,это где то в 20:30

Яна · Answer

Я пыталась так делать, тогда еще дольше не засыпает

Валерия · Answer

@yana.karpova2020, всегда перед сном купаете ?

Elena☀️ · Answer

@yana.karpova2020, надо 7ч вб вечером
Моя бы без 7 не заснула точно 😄

Валерия · Answer

Перегул

Ксения · Answer

Для 1г4м, если встала в 15.00, слишком поздно начинаете укладывать. Ну это на мой взгляд.

Liya · Answer

Согласна

Elena☀️ · Answer

Меняла бы сон в обед
Подъем в 7-7.30
Сон 12.12.30-14 край
Тогда раньше уйдет в сон
Моя за 5 сек
И кашей кормлю за 30 мин до сна
Еще купать перед сном не стоит

Ребенок (примерно 1-2 года) не может уснуть по вечерам, засыпает в 22:30-22:50 после часа беготни по кровати. Что не так с режимом?

Лучший комментарий

Комментарии