Похудение после операции: опыт мам с продольными шрамами на животе

Девочки, расскажите свой опыт похудения и прихода к хорошей форме, имея в анамнезе операции и как следствие, шрамы от шва на животе, особенно если шрамы продольные.
Я пытаюсь сейчас заниматься собой, и впереди еще много работы, но, смотря на свой живот и на шрам от пупка до лобка что то становится совсем грустно.