Апатия или лень? Мне 25, устала от себя, ничего не хочется, только сериалы и сладкое. Как найти силы?

Как отличить апатию от лени?
Я может очень слабый человек,я так устала от самой себя
Голова лопнет грызть себя и нихрена не делать
Мне ничего не хочется делать,вообще,единственное что мне нравится это сериальчик и сладкое это приносит мне удовольствия,и все
Мне 25 а ощущение будто лет 50
Сегодня выходила и встретила девушек такие все красивые стильные жизнерадостные прям жизнь кипит у людей,мне стало так грустно,может это все из-за того что я 24/7 с детьми без помощи и дальше площадки никуда не выхожу
Может надо просто отстать от себя но ведь и с детьми успевают девушки найти время на себя на хобби зарабатывают и живут жизнь
А что со мной не так,почему и куда пропало мое желание,вся моя жизнь это ждать пока устанут дети или пока убираюсь посмотреть сериальчик и обязательно получить дешевый дофамин с шоколада
Каждый день думаю вот я начну худеть займусь наконец-то арабским Английским и т д и всё время откладываю на завтра и так проходят дни,недели месяца…..
И все.

Очень сумбурный текст но вывалила все что накопилось
Надо было просто выговориться