Кто-то пьет на период лактации витамины и какие? Как увеличить объем молока?
молоко приходит согласно спросу, чаще прикладывайте, тогда будет приходить больше молока, с витаминами акуратнее, только если реально подтверждённый дефицит есть, лучше просто кушайте сбалансированно и разнообразно
Я пила пажитник, для улучшения оттока. Я для увеличения объема чаще прикладывала
Витрум пренатал пью, пила во время беременности и рекомендовали по время ГВ пить
А для лактации пила лактогон
Самый лучший способ увеличения объёма молока - кормление по требованию, частые прикладывания к груди. И все наладится 🫂
Не выгоняйте себя в стресс питайтесь полноценно и вкусно (на гв нет диет) и пейте достаточно жидкости ❤️