Часто сталкиваюсь с тем, что женщины страдают от контроля, пытаются все удержать, контролировать все, что неподвластно даже. И гоняют в голове все подряд. С как не спрошу: думала ли ты о том/об этом, так оказывается и нет. И не понимаю, что гоняют тогда все в головах? Расскажите, что обычно думаете, чем заняты мысли (кроме задач, которые надо сделать)?
Комментарии
О, тут я с вами) но я учусь отключаться. Сейчас у меня этап думать только о том, что делаю.
@lenap.s, а как вы учитесь, если не секрет) мне даже с помощью медитаций не помогает)
@hyyyrt, с помощью психотерапии) мне тоже все остальное не помогало. Я очень все интеллектуализирую. А надо научиться понимать свои чувства. Чтобы понять-откуда этот поток мыслей, какие может тревоги и страхи он перекрывает
Работа , здоровье ребёнка , фриланс , покупки ребёнку , себе , домой , личная жизнь , изучение языка и тд и тп
@mnogomama_, о, классно, а вы работаете онлайн? У меня часто детям логопед нужен. Могу вас рекомендовать?
@lenap.s, Нет, только очно. И здесь не набираю клиентов, у меня мамлайф для души, бесплатно могу проконсультировать.
@lenap.s, убивают меня эти вопросы «зачем»
Да чтоб вы спросили емае😅
Я гоняю все подряд
Работа, домашние дела, планы на будущее и всякое всякое всякое)
@lenap.s, еще люблю гонять то, куда лучше пойти , как выстроить маршрут , где что купить и тд
Ну по типу в одном магазине хорошее это , сначала туда , потом в другой , там беру другое , потом в третий , там еще другое и это у меня может занимать кучу мыслей 😂😂😂
@karinkaaa55, ого, это мой топ мыслей. Но так как я тревожная, я исключила из повседневности покупки в магазинах, я теперь почти все заказываю. Так проще и меньше гоняю.
Моя мечта хотя бы на пару секунд перестать думать 😂 бедный мой мозг, даже ночью сны снятся постоянно, которые я помню