Мокрую тряпку на лоб , выйти погулять или на балкон , проветрить помещение , душ принять , обычный черный чай с лимоном сладкий , звездачка на виски , если длинные волосы распустить заплести в косу , массаж шейноворотриковой зоны и головы , особенно на стыке головы и шеи ( попросить мужа )
Спасибо большое ❤️🙏🏻🌺
Пробую все 🙌🏻 парацетамол ещё раз выпила час назад ..массаж делала и на аппликаторе лежала ..поняла ,что если лежать неподвижно с тряпкой на голове то хорошо 🙌🏻а если встаю и начинаю что то делать то жуткая боль …сейчас усну надеюсь пройдёт 🙏🏻давление норм 🙌🏻
Кроме ношпы и парацетамола к сожалению ничего нельзя. Холодный компресс на лоб и виски, прогулка на свежем воздухе, чашка кофе ( изредка не возбраняется) это то, что мне в таких ситуациях помогает периодически.
Померить давление , если в норме , что я делала
Мокрую тряпку на лоб , выйти погулять или на балкон , проветрить помещение , душ принять , обычный черный чай с лимоном сладкий , звездачка на виски , если длинные волосы распустить заплести в косу , массаж шейноворотриковой зоны и головы , особенно на стыке головы и шеи ( попросить мужа )