Какой магний пьёте в беременность? В большинстве вариантов в противопоказаниях написана беременность
Подскажите если надо 600 мг магния это сколько таблеток надо пить? Не пойму какая дозировка у солгар
Пейте любой и в дозировке побольше (600-800 мг), магний необходим как воздух беременным, что за бред про противопоказания🤦🏻♀️
(В фитнес формуле много разных, берите главное не оксид, а хелатную форму - цитрат, малат, глицинат и т д)
Противопоказание зависит не от самого магния, а от соли в виде примеси содержащейся в составе капсулы.
Чтобы быть спокойной и без судорог глицинат, если есть запоры то цитрат