Диастаз прямых мышц живота: щель в палец - это уже диастаз? Помогите!

Question

Девочки, провал между прямыми мышцами живота по ширине в указательный палец считается диастазом? Случайно заметила, когда щупала пупок лёжа, напрягая пресс.
Теперь переживаю, что всё это время выполняла упражнения, которые при диастазе запрещены.

Марина · Answer

До 6 мес ребенка не показательно, 1 палец допустимо после родов, это массажист моя говорила

Мария · Answer

Я вроде тоже слышала об этом, но раньше и такого не было, поэтому заволновалась

Диастаз прямых мышц живота: щель в палец - это уже диастаз? Помогите!

Лучший комментарий

Комментарии