Первый триместр: жуткая усталость и апатия, сил нет совсем! Что делать?

1 триместрга, кыыс о5о5о отой сэниэн суох, утуктуу сылдьар буола5ын дуу? Миэхэ 3 уол о5обор маннык буолтах этим. Билигин отой куну быьа утуктуу сылдьабын, тугу да гыныахпын ба5арбапын. Точнее ба5арабын, но сэниэм суох, илиим барбат😓