Болит поясница и копчик после родов: как облегчить боль и вставать?

У меня после 33 всё болело. Только терпение , родите и сразу всё пройдёт

Мы с мелким гуляем по 3,5 часа днем и еще часик вечером, вот от дневных прогулок у меня потом тоже поясница отваливается, но вроде как проходит после отдыха

Вот у меня тоже самое , могу только сидеть или лежать а встать и идти это жесть
Врач сказала мазать мазью и что скорее всего так будет до конца 😬

А вот вы это слово все говорите потому что Амина из Пацанок его говорила? Интересно прям

На вашем сроке тоже поясница болела. Потом оказалось, что шейка сократилась. После болеть перестала.
Но это только моё мнение, что могло быть взаимосвязанно. Не хочу вас пугать ни в коем случае. Берегите себя ❤️

У меня именно проблем нет с копчиком, но так же с копчиком, может немного позже, чем у вас, но вставать прям больно. Спина очень давно болит

Странновато)