Помогите! Пролила масло на пол, упала и ударилась копчиком - как отмыть пол и что делать со спиной?

Девочки, спасайте, ситуация сюр
Готовила, загорелось масло на сковородке, испугалась выкинула сковородку в раковину пока кидала расплескалось масло на пол, пошла включить свет чтобы лучше увидеть насколько все плохо навернулась на этом масле, ударилась копчиком. Вопроса два, как теперь отмыть полы от масла? Обезжиривающее не помогло. И является ли то что у меня спина только болит, ходить сидеть я могу признаками что перелома или чего-нибудь подобного у меня нет?