Классическая музыка перед сном: наш семейный ритуал и опыт применения с грудничками!

✨В продолжении темы классической музыки, хотела бы рассказать про свой опыт ее применения со своими детьми.

За час до сна я стараюсь включать свою подборку музыки, чтобы мои дети успокаивались и уже более расслабленные ложились в кровать. В течении этого часа они также могут играть друг с другом, в какие-нибудь спокойные игры.

А когда они уже легли в кровать, я им включаю определеную музыку, которую они знают и любят, и именно под нее они уже засыпают. Вот такой у нас вечерний ритуал. Важно, чтобы музыка была одна и та же. Таким образом у ребенка будет связь: определенная музыка=сон.

✨И еще один интересный, на мой взгляд, факт:

Когда мои дети были на грудном вскармливании, мой психолог мне посоветовал, во время кормления включать классическую музыку, чтобы у ребенка выработалась связь расслабления и успокоения. В тот момент, когда ребенок сосет грудь, в его мозг поступает сигнал о том, что он сейчас находиться в полной безопасности, за счет этого он успокаивается и расслабляется на груди у матери. И соответственно с музыкой у него подсознательно тоже такая связь образуется. И в дальнейшем, когда он отлучается от груди, становится взрослее, да даже будучи взрослым человеком, ему всего лишь надо будет включить классическую музыку, чтобы снять стресс или напряжение, расслабиться и успокоиться, так как это уже у него заложено подсознательно. Этот метод помогает даже во взрослом возрасте избежать проблемы с алкоголем и курением, перееданием, когда человек стрессует и пытается снять напряжение одним из способов.