Хорошие проверенные варианты кальция цитрата:
1. Solgar Calcium Citrate with Vitamin D3 – качественный состав, хорошо усваивается.
2. Now Foods Calcium Citrate – популярный американский бренд, хороший баланс цены и качества.
3. Thorne Research Calcium Citrate – премиум-качество, без ненужных добавок.
4. Country Life Calcium Magnesium Citrate – содержит дополнительно магний, что улучшает усвоение.
5. KAL Calcium Citrate – хорошая дозировка, подходит для длительного приема.
Выбирайте в зависимости от дозировки и наличия дополнительных компонентов (магний, витамин D3), которые улучшают усвоение кальция.
Единственный минус для меня - огромные таблетки. Я боюсь их пить, давлюсь. Вот немного осталось в банке, все никак не могу добить - боюсь🫠
Ещё он бывает в порошке, но не пробовала. Может кто расскажет про порошок,послушаю.
1. Solgar Calcium Citrate with Vitamin D3 – качественный состав, хорошо усваивается.
2. Now Foods Calcium Citrate – популярный американский бренд, хороший баланс цены и качества.
3. Thorne Research Calcium Citrate – премиум-качество, без ненужных добавок.
4. Country Life Calcium Magnesium Citrate – содержит дополнительно магний, что улучшает усвоение.
5. KAL Calcium Citrate – хорошая дозировка, подходит для длительного приема.
Выбирайте в зависимости от дозировки и наличия дополнительных компонентов (магний, витамин D3), которые улучшают усвоение кальция.