Карта дня 9 мечей: тревога, бессонница, навязчивые мысли - как справиться?

Карта дня

9 мечей

👀Сегодня велик риск накрутить себя негативными мыслями. Возможна тревога, навязчивые страхи или фобии. Вас может беспокоить бессонница из-за тревожности. Чаще всего, эти накручивания не имеют серьезного повода. Все в нашей голове.

✅ Не нужно впадать в депрессию и отчаяние. Даже если действительно ситуация терзающая, стоит задуматься о подходящих решениях. Не дело сидеть и накручиваться!