lady_mary
Мария
Купила новую кружечку на работу, надеюсь теперь ещё и самовнушение энергии добавлять будет😅
Вчера после тренировки увидела свои кубики пресса (верхние только, нижние уже вряд ли прорисуются) давно я их не видела, скучала 🫂
Порадовалась, но ночью опять плохо спала и проснулась в 5:20. Нарушать режим видимо совсем нельзя... 🙄
Вчера после тренировки увидела свои кубики пресса (верхние только, нижние уже вряд ли прорисуются) давно я их не видела, скучала 🫂
Порадовалась, но ночью опять плохо спала и проснулась в 5:20. Нарушать режим видимо совсем нельзя... 🙄
28.03.2025
7
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
nata130684
Пресс ,вылезет сразу ,как уйдет жировая прослойка ,но нижний дольше рисуется )
28.03.2025 Нравится Ответить
nata130684
@lady_mary, ты не сдавайся ,у меня диастаз ,говорили пресс не накачать 😆🤭я живу с прессом )
28.03.2025 Нравится Ответить
lady_mary
@nata130684 у меня в 2 месяца Варе ± так было, а с последующим уже сложнее
28.03.2025 Нравится Ответить
veneraramazanovar
Ааа я с вами нижний пресс после 1,5 года спорта так и не увидела 🥹
28.03.2025 Нравится Ответить
veneraramazanovar
@lady_mary, я вообще себя успокаиваю, что у меня диастаз (но это не точно 😳).
28.03.2025 Нравится Ответить
rufina-sima-lend
Хотела сегодня пропустить треню, но после вашего поста не буду 😃
28.03.2025 Нравится Ответить
lady_mary
Мой главный лайфхак - тренироваться рядом с домом, чем ближе тем лучше. Иногда так лень, сил нет, и вот за 10 минут до начала тренировки ты начинаешь думать, ну надо-надо идти, а уже всё-всё-всё-всё.
А я успеваю даже за 5 минут до начала добежать😁👍🏻
А я успеваю даже за 5 минут до начала добежать😁👍🏻
28.03.2025 Нравится Ответить
rufina-sima-lend
@lady_mary, я тоже. Экономия времени на дорогу для меня важно)
28.03.2025 Нравится Ответить
lady_mary
@rufina-sima-lend 100%
У меня 2 школьника, садовский ребёнок и у всех куча кружков. Иначе не ходила бы совсем
У меня 2 школьника, садовский ребёнок и у всех куча кружков. Иначе не ходила бы совсем
28.03.2025 Нравится Ответить
lusya.petrovna
Через сколько времени тренировок увидели кубики?) я просто с начала марта тоже начала заниматься... Раньше тоже были кубики, лет в 20 занималась, потом долгий застой
28.03.2025 Нравится Ответить
lady_mary
@lusya.petrovna мне после операции нельзя было спортом длительное время заниматься, 2 года я вообще в простое была. Все вернется😉
28.03.2025 Нравится Ответить
lusya.petrovna
@lady_mary понятно, я в простое была в связи с затянувшимся декретом ( либо это просто оправдание моей лени 😂) , но хватит беру себя в руки и вперед!)
28.03.2025 Нравится Ответить
lady_mary
@lusya.petrovna ну мне тоже после операции год нельзя было, а я до 2х округлила🫣
28.03.2025 Нравится Ответить
lady_mary
Спасиииибо😇
У меня любимая кружка уже совсем плохая стала на работе, сколы, трещины. Купила поэтому новую. Впихнуть невпихуемое, как говорится😂😂😂 У меня в соседнем с моим домом здании Броско, прям 50м и я на месте, иначе бы времени не хватало, если ехать куда-то.
Долгое время дома занималась онлайн.
У меня любимая кружка уже совсем плохая стала на работе, сколы, трещины. Купила поэтому новую. Впихнуть невпихуемое, как говорится😂😂😂 У меня в соседнем с моим домом здании Броско, прям 50м и я на месте, иначе бы времени не хватало, если ехать куда-то.
Долгое время дома занималась онлайн.
28.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также