Нужен совет про сон.
Малыш 3,5 мес. Выбрал себе режим супер жаворонка. Уходит в ночной сон в 20:00, просыпается в 6 утра🫠
Как можно сдвинуть его на час? И вообще можно ли, и нужно ли, учитывая что регресс мы еще не прошли? Или он не сильно что то изменит?